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健身
雾霾天在家也要尽量少做剧烈运动
大家都知道,雾霾天要尽量减少出门,避免在室外进行运动。于是很多人便将锻炼的好习惯“搬回”了家里。近日,国家卫生计生委主办的《在线访谈》节目邀请到了北京疾控中心环境卫生所所长魏建荣、北京朝阳医院呼
阿尔滨股权转让公示 原俱乐部员工讨薪
中国足协昨天就一方收购阿尔滨俱乐部股权一事进行公示。按规定,28日前如无争议,中国足协职业联赛理事会将核准阿尔滨俱乐部股权转让及更名事宜。不过,就在公示发布不久,原阿尔滨俱乐部4名员工即与中国足协取得联系,向俱乐部索要2
实况2013球员汉化武汉出台鼓励工商资本投资农产品加工业11条希丁克
湖北日报网讯(全媒体记者李先宏 通讯员王璐 赵睿)武汉市7月19日公布《推进农产品加工业发展办法》,对新落户的农产品加工企业,生产性投资达到2000万元以上的,将按投资总额6%至8%的比例进行建设项目补贴,其中新上农产品
《烈火英雄》新海报曝光 黄晓明杜江完成“不可能的任务”
根据鲍尔吉·原野的长篇报告文学《最深的水是泪水》改编、由刘伟强、李锦文监制,陈国辉导演,由黄晓明、杜江、谭卓领衔主演,杨紫、欧豪特别出演,侯勇友情出演,张哲瀚、谷嘉诚、印小天、高戈联合出演的电影《烈火英雄》
手机qq游戏官网有赞以41亿港元市值借壳 白鸦成为最大赢家林书豪微博
3月29日消息,港股公司中国创新支付昨晚发布公告称,董事会于2017年3月17日与卖方有赞订立买卖协议。据此,有赞已有条件同意出售,以及中国创新支付已有条件同意购买销售股份,据悉,此次交易总代价为20.96亿港元,销售股
中国花样滑冰队备战中国杯 双人滑颇受关注
中新网北京11月4日电 2016奥迪中国杯世界花样滑冰大奖赛两周后在京举行,中国花样滑冰队正在积极备战,昨天他们在首体训练馆进行了一场公开训练课。双人组兵强马壮,训练显得颇为“热闹”。包括即将参加中国杯的于小雨/张昊、王
最佳的健康健身方法
错误许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉,那个部位的脂肪就会“消耗掉”。实际是,不论进行何种运动,消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然,如果你减少了整个身体的脂肪,那你自然也会看到腹部脂肪的减少。一、腰部最佳减肥方式
试试这套老年肌力饱满健身法
生活中,有许多老年人离退休在家,总运动量较上班工作时大大减少,因而出现腰酸背痛、四肢乏力、皮肤松弛,关节失灵等“肌肉饥饿”的症状,“肌肉饥饿”是直接危害现代老年人生活
十余年培育出的一颗种子:山西农业育种人的“匠心”
中新网晋中10月2日电 (爱国情 奋斗者)题:十余年培育出一颗种子:山西农业育种人的“匠心”中新网记者 屈丽霞2日,在第六届中国(山西)特色农产品交易博览会山西省农科院展台上,几位农民在一堆玉米前扎了堆。这些玉米品种都是
媒体:从抢“队长”到狂揽小将 恒大精明又高明
在转会市场中只要遇到广州恒大,有时真让其他俱乐部没辙。从被炒高的转会费,到从抢当打球员改为储备年轻球员,恒大一直在让其他对手们头疼。过去几年恒大几乎将很多中超球队的队长买了个遍,一度被戏称为“队长队”。如今在配齐了主力阵
10分钟变瘦 居家简易减肥健身操
日常工作繁忙的朋友可不能再苛扣身体锻炼的时间了,也不要再眼馋别人学会了几种拳术。“螺蛳壳里一样做道场”,利用居室中的“一亩三寸地”,进行简易的健身活动,效果也不错哦!晨练床上健身操一、转头屈脚踝。睡醒后,人有时感到头昏脑
全国棚户区改造已开工207万套 年度目标完成7成
19日,住房和城乡建设部发布2019年全国棚改建设最新情况显示,2019年1-7月,全国棚改已开工207万套,占年度目标计划289万套的71.6%,已完成投资6000多亿元。国务院发展研究中心市场经济研究所所长王微表示,
荣耀V9+荣耀9&搜狐新闻惊呆了!“约会专列”现浪漫求婚
8月22日,在广州215“99约会专列”上,发生了浪漫的一幕。一位年轻小伙在公交车上突然向女友求婚,引来乘客围观,不少乘客都用手机记录下了这惊喜、浪漫的瞬间。在求婚现场,小伙将准备好的玫瑰送给了女
MLB勇士主场发生意外 球迷从看台摔下不幸身亡
中新网8月31日电 据台湾“中央社”报道,美国职棒大联盟MLB赛事昨天传出意外,1名球迷从亚特兰大勇士主场透纳球场的上层看台摔落,最后不幸身亡。法新社报道,坠落意外发生在纽约洋基与勇士之战的7局上半,洋基强棒A-Rod正
上班忙没时间运动?坐着也可以健身
上班忙,没空锻炼身体的人,不妨见缝插针,在座位上做些小锻炼,同样能强身健体。1.闭目转眼球。先顺时针转6次,再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2.腹式呼吸。吸气时放松腹肌,
锻炼胸大肌的方法,跪撑练习
人们都知道俯卧撑怎么做,而跪撑跟俯卧撑差不多,首先预备姿势是双腿并拢跪撑,双膝着地(最好在地上放块垫子),双脚抬起,双手在前支撑。做这个动作时,注意肘关节要向两侧弯曲,身体下压,伸展胸肌。然后用力向上推起,直至两臂
揭秘懒MM的瘦身食谱之真相
1、纯蛋白质食谱 这是第一个真正能使你达到超级明星水平的食谱。首次出版于1961年,迄今已售出两千万册,而且现在还是热销的明星最爱食谱。因为它能够保证不费吹灰之力而达到快速的效果(尽管真正做起来很难)。它的原理就是只吃纯
健走虽简,走出好效果你会否?
一、大步走。全身肌肉参与运动量大,血液循环的量也加大。二、“十点十分”走。每天坚持走200步,颈椎能得到有效的锻炼。三、有节奏地呼吸。循环往复可使氧气和我们肺泡之间的红血球及二氧化碳交换的几率增大,促使你全身充氧。四、扭
夜间经典健身操 瘦身最快
塑身操一动作: 仰卧躺在床 两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力), 在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。PS:一开始停止的时间约15~30秒即可,逐渐的把时间拉长
今年前7月棚改已开工约207万套 占年度目标任务71.6%
本报北京8月21日电 (记者赵展慧)21日,记者从住房和城乡建设部了解到:今年全国棚改计划新开工289万套,1—7月已开工约207万套,占年度目标任务的71.6%,完成投资6000多亿元。今年是实施三年棚改攻坚计划的第二
体育产业不离学术研究 高校和企业共建行业风向标
中新网北京12月20日电(汤琪) “所有投资者都不是傻瓜,他们看到了未来中国体育产业的影响力,烧钱是相对的,价值是永恒的。”腾提度体育传媒董事长苏玲在参加今天举行的第七届中国体育产业高峰论坛时如是说。今天,北京大学首都发
帽子戏法!苏神追平贝利53年前神迹
在梅西身体不适、内马尔因伤缺阵的情况下,苏亚雷斯扛起了巴塞罗那进攻的大旗,他的帽子戏法帮助巴萨3-0完胜广州恒大挺进世俱杯决赛。赛后《世界体育报》指出,这是一个历史性的帽子戏法,因为此前从未有球员在世俱杯上上演独中3元的
第二百二十八章 成长
5200小说推荐阅读:校花的贴身高手、武逆、盛唐崛起、盖世仙尊、最强武神、不死武尊、巅峰、剑灵、官榜、都市之最强纨绔、大圣传没有人是一成不变的,竞技体育也是如此,没有谁的水平会一直维持在一个水平线上。和韩国队的林东贤一样
梁派八卦掌有哪几个套路
一般有定式八掌、游身连环掌和散手六十四手,兵器套路最多见的是刀。不过知道这些也没什么,关键是你练得怎样。网上有很多视频,可以学学架势,如何练出功力,就不是自己能做到的了。张全亮老师是李子鸣前辈的高足,正宗梁式传人。高继武
网络视频直播湖北向港资企业代表介绍中国(湖北)自贸试验区政策郑恺女友
中国(湖北)自由贸易试验区政策解析研讨会。记者 瞿祥涛 摄湖北日报网消息(记者瞿祥涛)湖北自贸试验区有哪些工作措施及优惠政策?相比沿海自贸试验区有哪些特色?港资企业会有哪方面的机遇?4月25日,香港特别行政区政府驻武汉经
孙杨在瑞士出席国际体育仲裁法庭听证会
新华社瑞士蒙特勒11月15日电(记者凌馨陈俊侠刘曲)国际体育仲裁法庭(CAS)15日在瑞士蒙特勒举行世界反兴奋剂机构(WADA)诉中国游泳运动员孙杨和国际泳联(FINA)案的公开听证会。孙杨出席此次听证会,并呼吁全世界的
菲戈:穆里尼奥执教能力毋庸置疑
菲戈表示虽然穆里尼奥被切尔西解雇了,但是他的执教能力依然毋庸置疑。在切尔西如今排在积分榜第16位并仅高出降级区1分之后,穆里尼奥被俱乐部解雇了。菲戈职业生涯的最后阶段就是在穆里尼奥治下的国米度过的,在得知穆里尼奥从切尔西
经期用卫生棉条也不适宜游泳
有些女性认为,经期使用卫生棉条或者月经杯就能够安全下水,其实这种方法不可取。女性的阴道和外界是相通的,这就为细菌感染提供了可能。而且经期宫颈口相对扩张,经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖良好的培养基,棉条被水浸湿后,
电影《我和我的祖国》发布“瞬间”版海报
由陈凯歌任总导演、黄建新任总制片,陈凯歌、张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野七位导演为祖国70周年华诞共同倾力打造的献礼片《我和我的祖国》发布“瞬间”版海报,电影所展示的新中国成立70年来激
登山、跳舞等锻炼易诱发运动性哮喘
运动性哮喘又称运动诱发性哮喘,是支气管哮喘的一种特殊表现类型,是一种气道高反应性的表现,指经过一定量运动后出现的急性、暂时性大小气道阻塞。 运动性哮喘可发生于任何年龄,成年人及儿童的患病率大致相等,男性多于女性。正常
OGAWA奥佳华御手温感大师椅,助你乐享舒适生活
随着收入水平的提高,人们越来越追求舒适的生活享受。那什么样的生活才能够称之为“舒适”呢?舒适生活,无非是满足“身体放松,精神愉悦”这两点。想要过上舒适的生活,需要通过一些生
北京滑雪指导员挑战赛开赛 着眼2022冬奥志愿服务
法制晚报讯(记者 徐邦印)先培养一批专业人才,无论是面向公众普及冰雪运动,还是在将来参与冬奥会志愿者服务,都有非常重要的意义。昨天,2016北京滑雪指导员职业技能挑战赛在军都山滑雪场开始,来自北京市22家滑雪场的56名滑
英国两位健身女性拼"身体" 46岁阿姨四项完胜
本报讯 二十来岁的年轻姑娘和年近五十的阿姨在健身房PK,谁会胜出?近日,英国一项调查显示,在有健身习惯的人群中,中年女性也许比20岁左右女性更健康,这也意味着你的身体完全可以不输给岁月。作为验证,两位勇敢的志愿者在健身房
恒大官宣徐新李源一正式加盟 冬训后定是否外租
中新网12月25日电 今天上午,广州恒大淘宝足球俱乐部在其官网上宣布,球员徐新、李源一正式与恒大签约。官方公告如下:2015年12月25日,广州恒大淘宝足球俱乐部官方宣布与球员徐新、李源一正式签约。徐新,21岁,司职中场
“食安展”企业前瞻之晋龙集团:主打安全好鸡蛋
经济日报-中国经济网北京5月30日讯 2019第六届中国国际食品安全与创新技术展览会将于6月23日—25日在中国国际展览中心举办。展会现场,山西晋龙集团将带来自身研发的15个系列品牌鸡蛋品种,主打无抗、无腥、无激素、无污
京媒批艾弗森中国行公司:老鼠屎搞坏一锅汤
艾弗森的杯具每年夏天,总有一些现役或者退役的NBA球星来中国走穴,捞一笔不菲的出场费回去,今年也不例外。上月底,传奇球星阿伦
彭小盛美蛋糕师推出微雕蛋糕引众人追捧蔷薇少女第一季
微雕艺术家瑞秋•戴克(Rachel Dyke)是美国洛杉矶“迷人城市”蛋糕店的一名员工,近日,她在图片分享网站Instagram上展示了自己创意作品——纪念版微雕
中亚樱桃批量进入华东市场
新华社上海6月15日电(记者吴宇)一架装载吉尔吉斯斯坦樱桃的货机15日抵达上海浦东国际机场,这是近期中吉两国调整相关植物检疫要求后第9批空运抵沪的吉尔吉斯斯坦樱桃。上海海关15日公布的数据显示,今年以来,仅上海口岸就从乌
做做操缓解一身疲劳
操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环通畅,恢复精力。1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个
柯洁自信能赢李世石:95%获胜 他的传奇该落幕了
梦百合杯围棋赛羊城晚报讯 记者葛万里报道:第二届Mlily梦百合杯世界围棋公开赛三番棋半决赛昨日在安徽合肥收枰,年仅18岁的中国等级分第一人柯洁九段,在决胜局比赛中执黑中盘击败韩国朴永训九段,以2比1的总比分挺进决赛。先
经纪人不排除马赫雷斯转会可能
马赫雷斯经纪人并不排除这名莱斯特城球星今年夏天转会的可能。本赛季马赫雷斯在莱斯特城表现出色,帮助俱乐部牢牢占据英超积分榜榜首位置。他的优异发挥引起了数家欧洲豪门关注,其中就包括西甲豪门巴萨。对于自己客户的未来,他的经纪人
非法集资有五大套路 北京一中院为防诈骗支招
近日,北京市第一中级人民法院刑二庭普法志愿团走进北京石景山区模式口西里社区开展“京法巡回讲堂”,为中老年群体带来防骗警示讲座。近年来,非法集资在一些地方屡禁不止,它到底有哪些套路?北京一中院刑二庭
传瓜帅将离开拜仁,曼城有机会?
据《镜报》报道,瓜迪奥拉已准备离开拜仁,曼城距离得到这名西班牙名帅又近了一步。瓜迪奥拉即将宣布自己离开拜仁的决定,这将为他下赛季加盟曼城铺平道路。蓝月亮主帅佩莱格里尼与俱乐部的合同还有18个月,但曼城高层知道他们不能错过
网上养老或成养老新形式
中国消费者报·中国消费网讯“我国现有2.5亿老年人口,预计到2020年,该群体将增加到2.55亿,其中高龄老人将增加到2900万人,独居和空巢老人将增加到1.18亿人,老年抚养比将提高到28%。
地震无情 红星有爱 10万有机奶粉顺利送达四川长宁灾区
20019年6月17日22时55分,宜宾市长宁县(北纬28.34度,东经104.90度)发生6.0级地震,震源深度16千米。地震发生后,灾情牵动全国人民的心。在有新闻风向标之称的微博热搜榜上,#宜宾地震#等相关热词成为当
陕西交通916极速体育直播:陕西浐灞vs大连
西部网讯 3月28日下午15:30,备受陕西球迷期待的陕西中建地产浐灞队首场比赛,将陕西中新浐灞体育场上演。陕西交通916《极速体育》将直播本场比赛,敬请大家收听。除了西安三套、东方卫视等电视直播外,西部网将为网友奉上网
官方:巴萨就加泰旗帜事件继续上诉
巴萨在官网正式宣布,俱乐部就球场出现加泰旗帜一事上诉至欧足联遭拒绝,他们会继续上诉至体育仲裁法庭。今年9月30日,巴萨在欧冠小组赛中主场2-1战胜勒沃库森,诺坎普球场看台上出现了加泰地区旗帜。欧足联禁止球场内出现政治元素
白山市人民检察院党组副书记张文宏接受审查调查
白山市人民检察院党组副书记、副检察长张文宏接受纪律审查和监察调查新华社长春9月24日电 记者24日从吉林省纪委监委了解到,白山市人民检察院党组副书记、副检察长张文宏涉嫌严重违纪违法,目前正接受纪律审查和监察调查。张文宏,
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中新网10月26日电 昨天晚上,体操运动员何可欣在微博晒出了与邓琳琳的合照,照片中,两人都留着优雅的发型,脸上挂着甜甜的微笑。网友看后盛赞两位女生都是大美女,还有网友回复道:“好怀念你们这一拨,最喜欢你和眭禄,现在这一拨
小米电视牵手PPTV聚体育 体育频道上线
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第二十六章 横空出世
久坐办公室要常动动手脚
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