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健身
麦当娜:瑜伽让双臂也美丽
歌坛皇后麦荡娜虽然已是两个孩子的母亲，但其身材依然完美动人，具有超强杀伤力。这位已过不惑之年的巨星从不隐瞒她自己在练习，而且她每天都练习瑜珈。瑜珈术中像风车旋转的动作可以帮你练就麦当娜般结实而又匀称的美丽双臂。每次连续做
看看怎样跑步才科学
近几年的科学研究已证明，跑步能够增加血液流动，提高血液对氧气的输送能力；跑步可使肺功能增强，从而提高肺活量和吸入氧气的能力；跑步可以改善心脏功能，防止心脏病的发生，使心肌变得强壮有力，改善心肌血液供应；跑步可以增加骨密度
男士健身个性着装的时尚指南
早前的男人，要劈柴，扛重物，穿着粗布衫，不求帅，但求生计。美国牛仔做体力活儿时，一条脏兮兮的牛仔裤，一双马靴，也很酷很性感。当今的都市男人，体力活得“花钱去买”，比如去健身房甩力气。这个“体力活”美其名曰“塑形”，不过这
有氧拉丁舞 塑造完美曲线
很多人练拉丁舞是为了塑造腰部完美曲线，不过，要想在腹部出现漂亮的Y形肌肉线条，只靠每周跳两三次舞是不够的，而是每天都要巩固拉丁舞课程对腰腹的锻练效果，健身教练列出下面三个普拉提动作以供平日练习，既能增加腰腹力量，让舞姿更
带着干净的肌肤去运动!
运动健身如今已经是都市女性生活中不可缺少的时尚元素。可是，你有没有碰见过这样的尴尬：下班后想先锻炼一下，再去参加朋友的聚会，但是浓艳的妆容使你在运动中看上去那么格格不入，而且流汗后脱妆的大花脸让你颜面尽失，更可怕的是一觉
OL午休健身 8招轻松燃脂
白领们每天都很忙？不只是做不完的工作，也不是经常失调的饮食营养，而是极度缺乏运动锻炼的身体。没有时间是许多人放弃运动的理由，如果真的有运动燃脂的决心，不妨尝试一下利用午餐时间进行运动。39健康网编辑教你8招在午休轻松燃脂
每日3分钟简单动作可缓解膝盖酸痛
上了岁数以后，很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就有明显改善。具体做法是：在家中相对宽敞的空间，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在
世界最大蝙蝠洞：2000万只蝙蝠帮农民省500万元
据英国电讯报 10 月 30 日报道，位于美国德克萨斯州圣的安东尼奥市 20 英里处的布拉肯洞穴是世界上最大的哺乳动物聚集地＆mdash；＆mdash；估计有 2000 万只蝙蝠栖息在此，这是自然界最令人惊叹的奇迹之一，
金基范近况中国神华拟派息590.72亿 去年盈利227亿元长春人力资源考试网
3月17日晚间，中国神华能源股份有限公司（证券代码：601088 证券简称：中国神华）发布公告称，公司拟派发2016年度末期股息现金人民币0.46元/股（含税），派发特别股息现金人民币2.51元/股（含税）。共计派息为2
反垄断法有了“钢牙利齿” 三部配套规章9月起施行
反垄断执法体系有了＆ldquo；钢牙利齿＆rdquo；三部反垄断法配套规章9月起施行近日，国家市场监管总局发布《禁止垄断协议暂行规定》、《禁止滥用市场支配地位行为暂行规定》和《制止滥用行政权力排除、限制竞争行为暂行规定》
扎切罗尼首秀国安未取开门红 京津德比0-0收场
中新网3月16日电 在今天傍晚进行的中超首轮的一场补赛中，天津泰达坐镇主场0-0战平北京国安，双方各自取得赛季第一分。在赛季首秀与富力的比赛中，泰达主场0-1不敌对手。而这场“京津德比”也是国安的赛季首秀，新帅扎切罗尼急
懒人健身29招让你动起来
慢跑、体操你都不喜欢，标枪、跳远你你也不擅长，可是总不能因此就放弃运动吧！随时随地都可作的运动永远选择楼梯：不要搭乘电梯或电扶梯，想拥有结实的臀部，就用脚尖爬楼梯。把背嵴挺直：可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿势优美，
台湾多个团体纪念“七七事变”82周年 追思胡秋原先生
新华社台北7月6日电（记者何自力 石龙洪）台湾多个团体6日在台北举行＆ldquo；纪念全民族抗战爆发82周年＆rdquo；演讲会等活动，追思在全台湾倡导纪念＆ldquo；七七事变＆rdquo；的《中华杂志》发行人、史学家
张一元否认涉足奶茶业
前几天，某公众号发布了《北京首家老字号奶茶，刚开~》一文，称北京老字号张一元茶庄在望京开了第一家奶茶店，引发了网友的关注，不少人专程品赏。不料，记者昨天向张一元公司核实得知，这家奶茶店并非张一元公司所开，只是与张一元的加
苏媒：体育应带来愉悦而非仇恨 CBA联赛需反思
金陵晚报记者 赵彦砚3月16日晚，CBA总决赛川辽对决第三战，辽宁男篮在返回酒店时，与酒店门口准备迎接四川队凯旋的当地球迷发生口角，进一步升级为肢体冲突。辽宁队球员郭艾伦、贺天举等人加入对殴，现场混乱。群殴事件造成球迷及
杨连慧在美国训练时崴伤脚踝 退出“王者归来”
昨日，亚洲拳王杨连慧的经纪公司盛力世家对外宣布，杨连慧因伤将遗憾地退出1月30日在上海东方体育中心举办的“王者归来——拳力之崛起”。杨连慧是11月在美国的一次体能训练中意外崴伤脚踝。经过检查和治疗后，杨连慧继续投入训练，
重庆市公卫中心开展关爱环卫工人健康公益活动
华龙网-新重庆客户端6月29日讯 28日上午，由国家卫生健康委员会能力建设和继续教育中心主办，重庆市慈善总会、重庆市环境卫生管理局、重庆宫妙生物科技有限公司支持的“关爱生殖健康，情暖环卫工人”百姓生殖健康促进工程“宫益行
造饼能力出色，厄齐尔有望刷新英超纪录
在对曼城的比赛中，阿森纳中场厄齐尔又轻松拿下2次助攻，17轮英超过后，他的助攻数已经达到了15次，只需要在剩下的21轮比赛中拿到5次助攻即可打破亨利保持的英超纪录，看起来似乎已经成为定居。纵观五大联赛，厄齐尔15次助攻也
小老虎弧线球破门，厄齐尔再献助攻
在阿森纳与曼城的比赛进行到第33分钟时，沃尔科特在禁区边缘横趟一步后弧线球射门，球径直飞入球门，门将哈特毫无办法。就在1分钟前，德布劳内禁区内的一次射门擦着立柱偏出，浪费机会的曼城很快就得到了惩罚。科斯切尔尼后场传给厄齐
曝巴萨没钱发赢球奖金 “窟窿”高达5500万欧元
法制晚报讯（记者 张骜）再胜枪手，宇宙队挺进欧冠8强。今晨，欧冠八分之一决赛次回合的一场焦点战继续上演，巴萨主场3比1再胜阿森纳，从而以两回合总比分5比1淘汰了对手，顺利挺进8强。强大的宇宙队在各条战线不断取得胜利，然而
潘晓婷晒美照问候周一早晨 完美曲线不可方物
中新网8月24日电 今天早晨，九球天后潘晓婷通过微博上传美照，问候早安。照片中的潘晓婷展示“36-24-36”好身材，美艳不可方物，令人词穷。
体操传奇老将欲七战奥运 世锦赛将挑战最高难度
2015年体操世锦赛10月24日至11月1日将在苏格兰格拉斯哥进行，北京奥运会跳马银牌得主丘索维金娜计划在这一国际比赛中尝试最高难度动作普娃跳，她也是迄今为止第四位挑战这一动作的女运动员。1999年，普娃跳第一次出现在人
减税降费压力下“钱袋子”如何稳“速”保“温”
两万亿元减税降费的“大礼包”已分发过半，“钱袋子”的压力如何一直是人们关心的问题。7月16日，国家财政部公布了2019年上半年的财政收支等各项数据，最新“体检表”以及下一阶段财政政策的发力重点显示了财政部稳经济增长“速度
新加坡数学题答案襄阳OR宜昌，不争“湖北第二城”，共守第二方阵苏宁电器公司简介
昨天举行的中共湖北省委十一届一次全会上，宜昌市委书记周霁、襄阳市委书记李乐成当选省委常委。至此，湖北两个“省域副中心城市”的市委书记，再次由省委常委兼任。在我国的政治体制下，这意味着二者有机会获得更多的支持，从而影响各自
锻炼是最好的药：9种疾病的最佳锻炼方法
锻炼是最好的药。美国＆ldquo；罗代尔＆rdquo；生活网最新载文刊出美国运动医学专家乔丹＆middot；梅特若博士总结出的＆ldquo；9种疾病的最佳锻炼方法＆rdquo；。 1．焦虑抑郁。经常锻炼有助身体释放让人
早晨伸懒腰先后仰再前屈对身体会更有好处
早晨起来，很多人都要习惯性地伸个懒腰，它能让全身经脉得到舒展和拉伸，起到提振阳气的作用。不过光伸懒腰还不够，在身体后仰之后若做一次大幅度的前屈动作，对身体会更有好处。 头部是＆ldquo；诸阳之汇＆rdquo；，前屈
长春市政府法制办原主任刘凤桂接受审查调查(简历)
据长春市纪委监委消息：长春市人民政府法制办公室原党组书记、主任刘凤桂涉嫌违纪违法，目前正接受纪律审查和监察调查。刘凤桂简历刘凤桂，男，汉族，1955年11月出生，吉林榆树人，1977年9月参加工作，1974年10月加入中
为什么新浪NBA上只有文字直播没视频直播
有机玻璃 （Polymethyl methacrylate）是一种通俗的名称，缩写为PMMA。此高分子透明材料的化学名称叫聚甲基丙烯酸甲酯，是由甲基丙烯酸甲酯聚合而成的高分子化合物。是一种开发较早的重要热塑性塑料。有机玻
意媒：米兰重新追逐维特塞尔
根据意大利媒体的报道，AC米兰已经准备好提供一份新的报价，求购圣彼得堡泽尼特中场维特塞尔。今年夏天，据悉红黑军团一直在追逐着这名比利时国脚，但最后未能完成交易。不过，根据《都灵体育报》的消息，在冬歇期之后，米兰打算向联赛
老年人每周练3次瑜伽能提高记忆
据英国《每日邮报》8月18日报道，美国伊利诺伊大学的运动机能学和社区健康学者发现：老年人每周练3次瑜伽能提高记忆。 研究人员选取了108名年龄在55~79岁之间的成年人，其中61人参加了瑜伽的培训课程，其余的人参加了数
哮喘的三种运动疗法
近十余年来，美国、英国、澳大利亚、新西兰等国家哮喘患病率和死亡率有上升趋势，全世界约有1亿哮喘患者，哮喘已成为严重威胁公众健康的一种主要慢性疾病。哮喘可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状，严重者需被迫采取坐
欧洲杯直播上演收视大战 广东体育频道以波取胜
你想看＆ldquo；钢琴王子＆rdquo；李云迪弹奏萧邦奏鸣曲为赛事助兴？还是看清凉的比基尼女郎播报欧洲杯各赛场的天气？如果有女朋友在身边，你或许还不敢大声说出自己的选择，但是先来看看其他球迷的第一反应吧＆mdash；＆
为什么国外的篮球明星都喜欢娇小的女人这是什么定律？
不知道关注篮球的朋友们，有没有发现国外篮球圈里那些高高壮壮的黑人球星们似乎很多都找了一个身高相差很多的小个子女友，每次那些篮球明星和女友或者老婆一起出现，视觉冲击也是不要太大美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号＆ldquo
奥运首金张梦雪携手iRobot做客天猫直播
，8月16日晚9点，iRobot携手为中国获得里约奥运首金的射击运动员张梦雪在天猫平台上与粉丝和广大网友进行了互动直播。直播中，张梦雪一改赛场上 ＆ldquo；冷面神枪＆rdquo；的风范，展现了她开朗幽默的一面，这出人
边缘性龈炎爱岗爱家公交老司机:身体再累，我的心也不会被击垮fear2修改器
图为：在行车途中，遇到需要帮助的乘客周吉贵都会主动搭把手 楚天都市报记者李辉摄楚天都市报讯（记者黄永进朱泽通讯员张惠荣刘亭）开公交他是模范，成天乐呵呵面对乘客同事；在家里他是脊梁，照料病母和弟弟多年。昨日，楚天都市报报道
本科专业民宿投资成潮流 情怀背后盈利难方唯真
图为：唐绍波在重庆仙女山上的民宿楚天金报讯 本报记者邓莉 周萍英春暖花开，民宿行业迎来了一年中最美好的季节。从3月初开始，在江夏开民宿的凌女士明显忙碌了许多，她依水而建的民宿渔谷12间房每天都满满的。早晨，被鸟声叫醒，看
ELLAI宜来卫浴匠心20年，2019KBC荣耀巨献
2019年5月27日，期待已久的中国国际厨卫展（KBC展）在上海新国际博览中心盛大开幕，ELLAI宜来卫浴携10余款重磅新品盛装亮相，钜献宜来20周年，并凭借融入中国风的创新设计在KBC展大放异彩，为观众带来了一场别开生
泰达将集结全队呈现新面貌 德拉甘执教几成定局
本报讯 （记者徐国玺）备战新赛季的天津泰达队将于明天集结，全新的天津泰达足球俱乐部领导层和管理层已经到位，天津泰达队也将呈现全新面貌。俱乐部在率先确定泰达队两位中方教练王军和刘学宇后，主帅的选帅工作也紧锣密鼓地展开。不出
齐祖：现在不是接手一线队的好时机
据《阿斯报》报道，今年六月安切洛蒂离开皇马，齐达内曾是皇马一队主教练的候选人。齐达内曾表示，如果皇马需要，他不会对执教一线队说不。他感觉自己已经准备好承担皇马大任了。虽然齐祖承认接手安切洛蒂并不是十分理想的情况，他还是愿
中小学生体育联赛田径比赛今日举行 1143名运动员开赛
（记者 刘元迪）7月13日，2017年＆ldquo；中国体育彩票杯＆rdquo；中小学生体育联赛田径比赛隆在平邑第一中学（西校区）田径场开幕，来自全省17地市的运动员和工作人员、志愿者等2000余人参加。据悉，本届赛事由
沙尔克主帅要求球队购入小德替代者
今年夏天德甲沙尔克俱乐部3300万欧元出售了球队的当家球星德拉克斯勒，但沙尔克的青春风暴依然在继续，德甲上半程比赛过后，沙尔克依然接近欧冠区。沙尔克主帅布赖滕赖特表示：＆ldquo；27个积分已经不错了。现在我们希望在下
农业农村部部长韩长赋：今年我国粮食产量有望第5年稳定在1.3万亿斤以上
新华社北京9月27日电（记者 高敬 侯雪静）中央农村工作领导小组办公室主任、农业农村部部长韩长赋27日介绍，今年夏粮增产，秋粮大部长势良好。如果后期不发生大的台风或者霜冻等自然灾害，今年又迎来一个丰收年，我国粮食产量有望
山东调整七大高耗能行业 解决结构性过剩矛盾
中新网济南9月28日电 （王思羽）为深化供给侧结构性改革，加快新旧动能转换，山东省调整低效产业，对钢铁、地炼等七大高耗能行业进行大调整、大优化、大布局，以此推动该省工业高质量发展，逐步建立基础雄厚、门类齐全的现代工业体系
今起铁路部门降低部分服务收费 预计年降费9.4亿元
记者从中国铁路总公司获悉，继4月1日铁路货运降价降费、让利60亿元后，自5月31日起，铁路部门将降低铁路专用线（含专用铁路）代运营代维护（以下简称代运代维）、自备机车货车检修服务收费，预计每年向广大货主和企业让利约9.4
新中国70年社会治理:从大国之治迈向强国之治
2019年5月15日下午5时30分，湖北省荆州市沙市区的崇文街派出所送走最后一名办事群众，老办公楼＆ldquo；落锁＆rdquo；。5月16日上午8时30分，派出所新址办公楼正式启用。这个与新中国同龄、见证古城70年变化
YYLIVE借ICC布局足球直播 娱乐直播首次插足体育领域
7月22日，2016年国际冠军杯（ICC）中国站在上海打响。作为每个夏天关注度最高的足球热身赛事，吸引了全球球迷的目光。对于能到现场的球迷来说，有机会近距离感受高水平足球比赛；而对大部分球迷来说还是必7月22日，2016
90后小伙零钱买彩中5万元 拟用来缓解房贷压力
10月21日，位于中山市火炬开发区张家边五村市场综合楼的44110488福彩投注站传来喜讯，一位来自河南的90后小伙子小江（化名）中得了刮刮乐“争分夺秒”5万元的一等奖。据了解，小江经常到44110488投注站里购买“快
越野行走---借助手杖“威力”健身
■借助手杖“威力”健身■许多登山者都有这样的经历，爬一次山，腿会疼好几天。爬山时，膝关节的压力是走平路的4倍以上，中老年人关节软骨磨损后，是很难恢复的。如果使用越野行走手杖，情形就大不一样了。登高时，手杖撑地，双手用力，
京媒：国安获重金注资，马季奇加盟中超别队
12月21日，足球评论员朱煜明在节目《足球100分》中透露，北京国安有望马上变身为土豪队。随后他还顺便吐槽，拿十年前的讲话稿放到最近的足代会上一样能用。节目最后还透露马季奇将离开国安，加盟中超的其他球队。节目中，主持人谈
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本报讯 由国际箭联主办的2015射箭戛纳颁奖日前举行。在2015年世界残疾人射箭世锦赛中囊括个人反曲弓、混团和团体金牌的西安残疾人射箭选手吴春艳荣获年度最佳残疾人射手奖。吴春艳是西安人，幼年因高烧落下残疾。2012年入选
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