上班犯困的时候，如果想快点醒来，可以会吃一些麻辣爽口的零食提神，比如红娘鱼。很辣，可以刺激人的精神，而且红娘鱼有嚼劲。在吃所以的过程中，可以在一定程度上对作用起到了提神的作用。此外，日常食用还有很多好处：

一、可给身体补充一些营养

市面上，有很多零食都是没有营养的，所以有的人在食用红娘鱼的时候，就会担心这个问题。不过，这个担心是多余的。因为红娘鱼本身的营养是比较丰富的，含有高蛋白、维生素、矿物质含量丰富等等多种营养元素。因此，平时可以放心的食用，这样还可以给身体补充到一些营养成分。

二、上班期间可以很好解馋

上班的时候，偶尔会感到非常的嘴馋，尤其是暂时没有工作任务要完成的时候。对于这种情况，可以准备一些小零食来给自己解馋，让自己在休息之余，不仅能享受到美食，还能解解嘴馋。对于零食的选择，可以选择越嚼越香的红娘鱼，例如小谷熊红娘鱼。

三、经常吃也不容易长胖

红娘鱼这类海产鱼小零食，没有过多的脂肪和糖份。平时适量的食用，不会那么容易导致人发胖。这对于一些比较担心身材问题的人来说，是一个不错的零食选择。对此，平时不妨准备一些办公室放着，肚子饿或者是嘴馋的时候，就可以吃了。

四、拉近人与人之间的距离

很多时候，人与人之间关系并不是很亲密，但是在同一家公司里上班，感情太生疏了也不太好。对此，就需要拉近彼此的距离了。对此，可以准备一些红娘鱼与大家一起分享。在吃的过程中，还可以交流感情，这样有助于拉近距离。另外，在交流的过程中，还可以找到一些志同道合的朋友。