妇科炎症困扰着许多妇女。它经常被重复，与他们的日常生活有关。妇科炎症不仅要怕在医院闹事，还要注意生命健康。有很多方法可以治愈妇科炎症。多吃清热解毒的食物和除湿的食物。这种病是由湿热下注引起的。 　妇科炎症自己怎么调理 　1、多吃清热解毒的食物 　多吃苦瓜，苦瓜有很好的清热解毒的功效，妇科病有爱复发在夏天阴雨季节，因为阴雨季节湿热火邪入侵，导致带下疾病复发，所以多吃苦瓜祛燥火，有治疗妇科疾病的好处。 　2、多吃祛湿的食物妇科炎症都是因为体内湿气重导致的，所以要多吃祛湿的食物排体内湿气，可以将赤小豆、厚朴、茯苓、薏苡仁熬煮煎服，一天一剂，有着很强的祛湿的功效。 　3、多吃水果 　水果有多种维生素及其微量元素，多吃水果不仅有美容抗衰老的功效，并且还能增强抵抗力，抵抗力强了妇科疾病自然不容易复发。 　4、多运动 　多运动多出汗，不仅可以拍湿气，还能锻炼身体增强抵抗力，让妇科疾病不再找上门，并且多运动还能补气养血，保持身材。 　坚持3个方法远离妇科疾病 　1、内裤暴晒 　内裤暴晒不阴干，是非常重要的，阴干的内裤会有很多细菌，穿阴干的内裤会容易引起霉菌感染这些更严重的妇科问题。 　2、每天清洗 　有妇科炎症本身下体味道较大，而且排泄物较多，必须要每天清洗保持干净，下面环境的卫生能预防多种妇科疾病，对治愈也有帮助。 　3、月经之后一个星期不同房 　容易复发妇科疾病的一定要注意，月经之后一个星期内不要通房，因为这个阶段是女性妇科疾病的高发期，男性生殖器上也是有很多细菌的，这个时候同房非常容易得妇科疾病。 　结语：通过上文的介绍，大家都对妇科炎症自己怎么调理有了答案，并且也知道了3个远离妇科疾病的方法，希望大家平时能注意保养，远离疾病。